HAKEMLİKTE PERFORMANS VE İŞBİRLİĞİ - Ünite 1 Özet
Antrenman kavramını ve ilkelerini açıklayabileceksiniz. Kısa, orta ve uzun süreli antreman planlaması gerçekleştirebileceksiniz. Süratin tanımını, türlerini, antrenman metotlarını açıklayabileceksiniz. Kuvvetin tanımını, türlerini, antrenman metotlarını açıklayabileceksiniz. Dayanıklılığın tanımını, türlerini, antrenman metotlarını açıklayabileceksiniz. Esnekliğin tanımını, türlerini, antrenman metotlarını açıklayabileceksiniz. Koordinasyonun tanımını, türlerini, antrenman metotlarını açıklayabileceksiniz. Sportif performansı ölçme ve değerlendirmede kullanılan bilimsel testleri tartışabilecek bilgi ve becerilere sahip olacaksınız.